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【カカオ】
豊富な抗酸化物質を含みアンチエイジングに効果的。豊富なマグネシウムによる腸の蠕動運動の促進、月経痛・PMSの緩和、体の柔軟性を高める効果、筋肉の弛緩によるリラックス効果など。スムージー、トレイルミックス、ローチョコレートなどに活用。一日の摂取目安は25g程度。
@superfood_life 2021/05/06 14:05

ディアナチュラスタイル DHAのサプリメント、
セロトニンが分泌されて良く眠れる。

しかし、効果がある分、副作用の活性酸素がひどい。

活性酸素を除去するため、野菜ジュース（ビタミンＥ、ビタミンＣ、β-カロテン、クエン酸）、亜鉛… https://t.co/DE26chUksT
@purelapislazuli 2021/05/06 00:23

RT @meiji_chocokoka: ／
#グッチ裕三さんに
#チョコレート効果トーストを試してもらいました🍞
＼

“甘すぎず、大人の味”　とのことです🍫🍫

トーストにチョコレート効果を乗せて、そのまま焼くだけ♪
簡単です！

#朝チョコ効果
#チョコレート効果
@ohkami5512 2021/05/06 08:55

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